Hamilelikte en doğru uyku pozisyonları nelerdir? Sol yan yatmak neden önerilir? Sırt üstü veya yüzüstü yatmak zararlı mı? Gebelikte yatış pozisyonları hakkında uzman tavsiyeleri ve rahat uyku için ipuçları. Hamilelik sürecinde değişen vücut yapısı, büyüyen karın ve hormon etkileri uyku düzenini oldukça etkiler. Hele bir de hangi pozisyonda yatmanın doğru olduğunu düşünmek, bazen uykudan daha […]