Hamilelikte Anne Adaylarının En Çok Merak Ettiği Sorular Hamilelik, anne adayları için hem büyüleyici hem de bazen endişe verici bir dönemdir. Vücuttaki değişimler, bebeğin gelişim süreci ve günlük hayatta dikkat edilmesi gereken noktalar akılda binbir türlü soru oluşturur. “Bunu yesem bebeğe zarar verir mi?”, “Spor yapabilir miyim?”, “Uykuda hangi pozisyonda yatmalıyım?” gibi sorular, neredeyse tüm […]

Hamilelikte Beslenme Listesi ve Yasaklar Hamilelik, kadınların hayatında hem mucizevi hem de dikkat isteyen özel bir dönemdir. Sevgili anneler, bu süreçte sadece kendi sağlığınız değil, içinizde büyüyen minik mucizenin de gelişimi sizin yediklerinize bağlıdır. Bu yüzden hamilelikte beslenme konusu, doktorların da sürekli üzerinde durduğu en önemli noktalardan biridir. Doğru bir beslenme planı; hem enerji seviyenizi […]